ワンポイント 骨盤全体に効くツボが”八髎”。 ここに意識を集中すると骨盤まわりの気血の流れをよくし、ゆがみや冷え、腰痛、生理痛にも効果があります。 八髎:仙骨の中にある8つのツボ。八髎へ働きかけるときは、仙骨全体を刺激するつもりで行って下さい。
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