ワンポイント 頭痛は、脳4が酸素不足になっていることも原因です。 床を使ったストレッチで頭頂のツボ”百会”を刺激しましょう。 全身に酸素が入り、より効果的に頭と全身の調子を整えて頭痛を解消できます。 百会:両耳の先端を頭の上で結んだ線の中央、頭頂部にあるツボ。頭の症状はもちろん、全身の不調改善にも効きます。
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