皆さま、こんばんは
岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

皆さま、腰痛に悩まされていませんか？
私は悩まされています（笑）

腰痛

国民生活基礎調査男性の自覚症状の第１位、女性も肩こりに次いで第２位

腰痛で悩んでいる方は非常に多く、「国民生活基礎調査」では、男性の自覚症状の第１位、女性も肩こりに次いで第２位になってます。

腰には上半身の体重が集中してかかります

腰痛が多発するのは、脊椎（いわゆる背骨）の構造に大きな理由があります。

脊椎（背骨）

脊椎は、椎骨というブロック状の骨がいくつも連なって、頚から骨盤まで続いています。
椎骨と椎骨の間には、椎間板という柔らかい円盤状の軟骨組織が挟まっていて、これがクッションの役割を果たしています。

脊椎の動き

そのおかげで、上半身を回したり、ひねったりと、体を自由に動かせるわけです。
この構造は脊椎動物に共通の構造ですが、人間だけが二足で歩くという点で異なります。

二足歩行

二足歩行のために脊椎は、上半身を支えるという新たな役目を担うことになりました。
その結果、骨盤に最も近い位置にある腰椎は、一番負荷がかかりトラベルが起こりやすくなります。

次回は腰痛の原因を紹介しますね。

腰痛で体がだるいなと思ったら、一人で悩まず
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