- 2019.12.16
- 東洋医学 ～正経十二経脈 足の少陽胆経～
皆様、こんにちは
乾燥していますね～(*´Д｀)
乾燥すると肌がカサカサになり、もろくなりやすいので、ばい菌やウイルスが肌を痛めることが多くなります。保湿を忘れないでね
岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野 有高です。
今は、東洋医学についてお話させてもらってます
前回は東洋医学の「経絡」というものがあり、その主となるものが、十二経脈（正経）であることをお話ししました
今日、ご紹介するのは、十二経脈（正経）の１１つ目、「足の少陽胆経」です
足の少陽胆経とは
足の少陽胆経は、眼の外側から始まり、耳の後ろに行き、頚を下り、肩に行く。その後、脇腹、股関節に行き、下肢の外側を下り、第４足趾の外側で終わる、流注です。
外眼角（瞳子髎穴）に起こり、上って側頭部に抵り、耳の後に下り、頚を循ったのち、肩に上る。大椎穴で左右が交わり、肩を循ったのち缺盆穴に入る。その支なるものは耳後より耳中に入り、耳前に出て目じりに至る。
その支なるものは外眼角より別れて大迎穴に下り、頬に上り、手の少陽三焦経に合し、下って下顎角へ行き、ついで缺盆穴の先のものと合する。缺盆穴から胸中に下り、横隔膜を貫いて肝を絡い胆に属する。その直なるものは肩から側胸部、季肋部を循り、別支は胆に属したのち脇を循り、鼠径部の気衝穴に入り、ともに股関節のあたりに入り合する。
股関節のあたりから大腿および下腿の外側を下り、足の第4指の末端に終わる。その支なるものは足背から分かれて母指に行き、足の厥陰肝経に連なる。
1.瞳子髎（どうしりょう）
取穴部位：外眼角の外5分
2.聴会（ちょうえ）
取穴部位：耳珠の前下方で、口を開ければ陥凹のできるところ
3.上関（じょうかん）、客主人（きゃくしゅじん）
取穴部位：頬骨弓中央の上際
4.頷厭（がんえん）
取穴部位：頭維穴と懸釐穴を結ぶ線上で、頭維穴の下1寸
5.懸顱（けんろ）
取穴部位：頭維穴と懸釐穴を結ぶ線上で、頭維穴の下2寸、コメカミのほぼ中央
6.懸釐（けんり）
取穴部位：頭維穴の下3寸で、側頭下髪際と前兌髪際との接点
7.曲鬢（きょくびん）
取穴部位：角孫穴と和髎穴の中間
8.率谷（そっこく）
取穴部位：角孫穴の上1寸5分
9.天衝（てんしょう）
取穴部位：耳後髪際の上2寸の部から前3分
10.浮白（ふはく）
取穴部位：耳後髪際の上1寸
11.頭竅陰（あたまのきょういん）
取穴部位：浮白穴と完骨穴のほぼ中央で、乳様突起基底部の後、陥凹部
12.完骨（かんこつ）
取穴部位：乳様突起中央の後方で、髪際を4分入ったところの陥凹部
13.本神（ほんじん）
取穴部位：神庭穴と頭維穴を結ぶ線上で、頭維穴の内方1寸5分、神庭穴の外方3寸
14.陽白（ようはく）
取穴部位：眉弓中央の上1寸
15.頭臨泣（あたまのりんきゅう）
取穴部位：瞳孔の直上で、神庭穴と頭維穴を結ぶ線上との交点、神庭穴の外方2寸2分5厘
16.目窓（もくそう）
取穴部位：頭臨泣穴の後1寸
17.正営（しょうえい）
取穴部位：頭臨泣穴の後2寸、目窓穴の後1寸
18.承霊（しょうれい）
取穴部位：頭臨泣穴の後3寸5分、正営穴の後1寸5分
19.脳空（のうくう）
取穴部位：頭臨泣穴の後5寸、承霊穴の後1寸5分で、脳戸穴の外方2寸
20.風池（ふうち）
取穴部位：乳様突起下端と瘂門穴との中間で、後髪際陥凹部
21.肩井（けんせい）
取穴部位：肩髃穴と大椎穴を結ぶ線のほぼ中間で、乳頭線上
22.淵腋（えんえき）
取穴部位：腋窩中央の下方3寸で、中腋窩線上の肋間、正中線より外方8寸
23.輒筋（ちょうきん）
取穴部位：淵腋穴より乳頭に向かい1寸、正中線より外方7寸
24.日月（じつげつ）
取穴部位：期門穴の直下5分
25.京門（けいもん）
取穴部位：第12肋骨前端下際
26.帯脈（たいみゃく）
取穴部位：章門穴の下1寸8分で、臍と同じ高さの水平線上
27.五枢（ごすう）
取穴部位：帯脈穴の内下方3寸、上前腸骨棘の内側
28.維道（いどう）
取穴部位：五枢穴の内下方5分
29.居髎（きょりょう）
取穴部位：維道穴から環跳穴に向かい下3寸、上前腸骨棘と大転子の中間
30.環跳（かんちょう）
取穴部位：側臥して股関節を深く屈し、股関節横紋の外端、大転子の前上方陥凹部
31.風市（ふうし）
取穴部位：大腿骨外側上顆の上7寸、腸脛靭帯と大腿二頭筋の間、大腿外側、膝の上7寸、両筋の間、直立して手掌を大腿外側に当て中指尖端の下際
32.中瀆（ちゅうとく）
取穴部位：大腿骨外側上顆の上5寸で、腸脛靭帯と大腿二頭筋の間
33.膝陽関（ひざのようかん）、足陽関（あしのようかん）、寒府（かんぷ）
取穴部位：陽陵泉穴の上3寸で、大腿骨外側上顆の上際で、腸脛靭帯と大腿二頭筋腱の間
34.陽陵泉（ようりょうせん）
取穴部位：膝をたてて腓骨頭の前下際
35.陽交（ようこう）
取穴部位：外果から陽陵泉穴に向かい上7寸
36.外丘（がいきゅう）
取穴部位：外果の上7寸、陽交穴の後方で長腓骨筋とヒラメ筋の間
37.光明（こうめい）
取穴部位：外果から陽陵泉穴に向かい上5寸
38.陽輔（ようほ）
取穴部位：外果の上4寸の部より前3分
39.懸鐘（けんしょう）
取穴部位：外果から陽陵泉穴に向かい上3寸
40.丘墟（きゅうきょ）
取穴部位：外果の前下方、足部を外転背屈し、最も陥凹するところ
41.足臨泣（あしのりんきゅう）
取穴部位：第4・第5中足骨底間の陥凹部
42.地五会（ちごえ）
取穴部位：第4中足指節関節の後、外側陥凹部
43.俠谿（きょうけい）
取穴部位：第4中足指節関節の前、外側陥凹部
44.足竅陰（あしのきょういん）
取穴部位：足の第4指外側爪甲根部、爪甲の角を去ること1分
次回は、「十二経脈（正経）」の一つ、足の厥陰肝経ついてお話しますね
体に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を ０５８－２１３－７９２７
ご来院をお待ちしております
乾燥していますね～(*´Д｀)
乾燥すると肌がカサカサになり、もろくなりやすいので、ばい菌やウイルスが肌を痛めることが多くなります。保湿を忘れないでね
岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野 有高です。
今は、東洋医学についてお話させてもらってます
前回は東洋医学の「経絡」というものがあり、その主となるものが、十二経脈（正経）であることをお話ししました
今日、ご紹介するのは、十二経脈（正経）の１１つ目、「足の少陽胆経」です
足の少陽胆経とは
足の少陽胆経は、眼の外側から始まり、耳の後ろに行き、頚を下り、肩に行く。その後、脇腹、股関節に行き、下肢の外側を下り、第４足趾の外側で終わる、流注です。
外眼角（瞳子髎穴）に起こり、上って側頭部に抵り、耳の後に下り、頚を循ったのち、肩に上る。大椎穴で左右が交わり、肩を循ったのち缺盆穴に入る。その支なるものは耳後より耳中に入り、耳前に出て目じりに至る。
その支なるものは外眼角より別れて大迎穴に下り、頬に上り、手の少陽三焦経に合し、下って下顎角へ行き、ついで缺盆穴の先のものと合する。缺盆穴から胸中に下り、横隔膜を貫いて肝を絡い胆に属する。その直なるものは肩から側胸部、季肋部を循り、別支は胆に属したのち脇を循り、鼠径部の気衝穴に入り、ともに股関節のあたりに入り合する。
股関節のあたりから大腿および下腿の外側を下り、足の第4指の末端に終わる。その支なるものは足背から分かれて母指に行き、足の厥陰肝経に連なる。
1.瞳子髎（どうしりょう）
取穴部位：外眼角の外5分
2.聴会（ちょうえ）
取穴部位：耳珠の前下方で、口を開ければ陥凹のできるところ
3.上関（じょうかん）、客主人（きゃくしゅじん）
取穴部位：頬骨弓中央の上際
4.頷厭（がんえん）
取穴部位：頭維穴と懸釐穴を結ぶ線上で、頭維穴の下1寸
5.懸顱（けんろ）
取穴部位：頭維穴と懸釐穴を結ぶ線上で、頭維穴の下2寸、コメカミのほぼ中央
6.懸釐（けんり）
取穴部位：頭維穴の下3寸で、側頭下髪際と前兌髪際との接点
7.曲鬢（きょくびん）
取穴部位：角孫穴と和髎穴の中間
8.率谷（そっこく）
取穴部位：角孫穴の上1寸5分
9.天衝（てんしょう）
取穴部位：耳後髪際の上2寸の部から前3分
10.浮白（ふはく）
取穴部位：耳後髪際の上1寸
11.頭竅陰（あたまのきょういん）
取穴部位：浮白穴と完骨穴のほぼ中央で、乳様突起基底部の後、陥凹部
12.完骨（かんこつ）
取穴部位：乳様突起中央の後方で、髪際を4分入ったところの陥凹部
13.本神（ほんじん）
取穴部位：神庭穴と頭維穴を結ぶ線上で、頭維穴の内方1寸5分、神庭穴の外方3寸
14.陽白（ようはく）
取穴部位：眉弓中央の上1寸
15.頭臨泣（あたまのりんきゅう）
取穴部位：瞳孔の直上で、神庭穴と頭維穴を結ぶ線上との交点、神庭穴の外方2寸2分5厘
16.目窓（もくそう）
取穴部位：頭臨泣穴の後1寸
17.正営（しょうえい）
取穴部位：頭臨泣穴の後2寸、目窓穴の後1寸
18.承霊（しょうれい）
取穴部位：頭臨泣穴の後3寸5分、正営穴の後1寸5分
19.脳空（のうくう）
取穴部位：頭臨泣穴の後5寸、承霊穴の後1寸5分で、脳戸穴の外方2寸
20.風池（ふうち）
取穴部位：乳様突起下端と瘂門穴との中間で、後髪際陥凹部
21.肩井（けんせい）
取穴部位：肩髃穴と大椎穴を結ぶ線のほぼ中間で、乳頭線上
22.淵腋（えんえき）
取穴部位：腋窩中央の下方3寸で、中腋窩線上の肋間、正中線より外方8寸
23.輒筋（ちょうきん）
取穴部位：淵腋穴より乳頭に向かい1寸、正中線より外方7寸
24.日月（じつげつ）
取穴部位：期門穴の直下5分
25.京門（けいもん）
取穴部位：第12肋骨前端下際
26.帯脈（たいみゃく）
取穴部位：章門穴の下1寸8分で、臍と同じ高さの水平線上
27.五枢（ごすう）
取穴部位：帯脈穴の内下方3寸、上前腸骨棘の内側
28.維道（いどう）
取穴部位：五枢穴の内下方5分
29.居髎（きょりょう）
取穴部位：維道穴から環跳穴に向かい下3寸、上前腸骨棘と大転子の中間
30.環跳（かんちょう）
取穴部位：側臥して股関節を深く屈し、股関節横紋の外端、大転子の前上方陥凹部
31.風市（ふうし）
取穴部位：大腿骨外側上顆の上7寸、腸脛靭帯と大腿二頭筋の間、大腿外側、膝の上7寸、両筋の間、直立して手掌を大腿外側に当て中指尖端の下際
32.中瀆（ちゅうとく）
取穴部位：大腿骨外側上顆の上5寸で、腸脛靭帯と大腿二頭筋の間
33.膝陽関（ひざのようかん）、足陽関（あしのようかん）、寒府（かんぷ）
取穴部位：陽陵泉穴の上3寸で、大腿骨外側上顆の上際で、腸脛靭帯と大腿二頭筋腱の間
34.陽陵泉（ようりょうせん）
取穴部位：膝をたてて腓骨頭の前下際
35.陽交（ようこう）
取穴部位：外果から陽陵泉穴に向かい上7寸
36.外丘（がいきゅう）
取穴部位：外果の上7寸、陽交穴の後方で長腓骨筋とヒラメ筋の間
37.光明（こうめい）
取穴部位：外果から陽陵泉穴に向かい上5寸
38.陽輔（ようほ）
取穴部位：外果の上4寸の部より前3分
39.懸鐘（けんしょう）
取穴部位：外果から陽陵泉穴に向かい上3寸
40.丘墟（きゅうきょ）
取穴部位：外果の前下方、足部を外転背屈し、最も陥凹するところ
41.足臨泣（あしのりんきゅう）
取穴部位：第4・第5中足骨底間の陥凹部
42.地五会（ちごえ）
取穴部位：第4中足指節関節の後、外側陥凹部
43.俠谿（きょうけい）
取穴部位：第4中足指節関節の前、外側陥凹部
44.足竅陰（あしのきょういん）
取穴部位：足の第4指外側爪甲根部、爪甲の角を去ること1分
次回は、「十二経脈（正経）」の一つ、足の厥陰肝経ついてお話しますね
体に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を ０５８－２１３－７９２７
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