ワンポイント
坐骨神経痛の出ている場所に近いツボ”環跳”を刺激します。
股関節や骨盤のまわりの筋肉の緊張を和らげます。
環跳：大転子（股関節の外側の出っ張り）から仙骨を結ぶライン上の約1/3の位置にあるツボ。