みなさん、こんにちは。
岐阜市六条東の鍼灸接骨院、ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高でございます

今日、皆様にご紹介するお話は何かと申しますと、
なぜ、「肩こりになるのか」というお話でございます。

「国民生活基礎調査」による皆さまの肩こりの状況

皆さま、肩こりになってませんか？

肩こりは厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、女性が訴える自覚症状の第１位が肩こり、男性でも第２位に挙げられます。

「肩こり」に関連する日本語の表現

責任が重く肩がこる、思わず肩に力が入る、肩の荷が降りた　など、肩にまつわる表現はいくつかありますよね。これは、今の現在がストレス社会で、肩に負担をかけているのがよくわかりますよね。

肩こりの２つの理由

なぜ、肩がこるの？
その理由は大きく２つあります。

肩こりの理由（１）

肩こりの理由の一つは、頭と腕の重みが肩に集中してかかる
重たい頭を支えている頚や上肢の重さが肩に集中するためです。

肩こりの理由（２）

肩こりのもう一つの理由は骨や神経の異常により肩こりが発生する
椎間板ヘルニアや頚椎症、五十肩など、頚や肩の骨や筋肉に原因があり、肩こりが発生します。

その他の肩こりの理由

２つの肩こりの理由の他にも高血圧、眼精疲労、顎関節症、更年期障害なども肩こりの原因になります。

まとめ

今回、肩こりの原因について、いくつかご紹介させていただきました。
次回に肩こりについてもう少し紹介しますね

肩こりの原因は色々、あります。一緒に原因を突き詰めましょう。
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