皆様、おはようございます
薬局がすごいことになってますね
皆さん、情報に惑わされずに、慌てずに行動しましょうね(*´Д｀)
岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

今はいろいろな部位のツボをご紹介しています。


今日、ご紹介するのは、「背部のツボ」をご紹介していきたいと思います


背部

背部には、肩甲骨があります。肩甲骨に付着している筋肉は、頚、肩、腰からくる筋肉が付着しています。なので、体を動かすためには肩甲骨は大事な部分です。

内臓は、肺、心臓、胃、肝臓などがあります。
また、自律神経の神経節もたくさんあります。


そんな時に背部のツボを使ったりします。


主な背部のツボ

督脈

脊中（せきちゅう）
取穴部位：第11・第12胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、脾兪穴、意舎穴と同じ高さ

中枢（ちゅうすう）
取穴部位：第10・第11胸椎棘突起間、胆兪穴、陽綱穴と同じ高さ

筋縮（きんしゅく）
取穴部位：第9・第10胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肝兪穴、魂門穴と同じ高さ

至陽（しよう）
取穴部位：第7・第8胸椎棘突起間、左右の肩甲骨下角を結んだ線と正中線の交わるところ）、座位で前屈させて取穴、膈兪穴、膈関穴と同じ高さ

霊台（れいだい）
取穴部位：第6・第7胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、督兪穴、譩譆穴と同じ高さ

神道（しんどう）
取穴部位：第5・第6胸椎棘突起間、左右の肩甲棘突起内端を結んだ線と正中線の交わるところ）、座位で前屈させて取穴、心兪穴、神堂穴

身柱（しんちゅう）
取穴部位：第3・第4胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肺兪穴、魄戸穴と同じ高さ

陶道（とうどう）
取穴部位：第1・第2胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肩外兪穴、大杼穴と同じ高さ

大椎（だいつい）
取穴部位：第7頚椎棘突起と第1胸椎棘突起間、頭を前屈し、一番高く突出する棘突起、座位で前屈させて取穴、定喘穴、肩中兪穴と同じ高さ

足の太陽膀胱経

大杼（たいじょ）
取穴部位：第1・第2胸椎棘突起間（陶道穴）の外1寸5分

風門（ふうもん）
取穴部位：第2・第3胸椎棘突起間の外1寸5分

肺兪（はいゆ）
取穴部位：第3・第4胸椎棘突起間（身柱穴）の外1寸5分

厥陰兪（けついんゆ、けっちんゆ）
取穴部位：第4・第5胸椎棘突起間（巨闕兪穴）の外1寸5分

心兪（しんゆ）
取穴部位：第5・第6胸椎棘突起間（神道穴）の外1寸5分

督兪（とくゆ）
取穴部位：第6・第7胸椎棘突起間（霊台穴）の外1寸5分

膈兪（かくゆ）
取穴部位：第7・第8胸椎棘突起間（至陽穴）の外1寸5分

肝兪（かんゆ）
取穴部位：第9・第10胸椎棘突起間（筋縮穴）の外1寸5分

胆兪（たんゆ）
取穴部位：第10・第11胸椎棘突起間（中枢穴）の外1寸5分

脾兪（ひゆ）
取穴部位：第11・第12胸椎棘突起間（脊中穴）の外1寸5分

胃兪（いゆ）
取穴部位：第12胸椎・第1腰椎棘突起間（接脊穴）の外1寸5分

附分（ふぶん）
取穴部位：第2・第3胸椎棘突起間の外3寸

魄戸（はくこ）
取穴部位：第3・第4胸椎棘突起間の外3寸

膏肓（こうこう）
取穴部位：第4・第5胸椎棘突起間の外3寸

神堂（しんどう）
取穴部位：第5・第6胸椎棘突起間の外3寸

譩譆（いき）
取穴部位：第6・第7胸椎棘突起間の外3寸

膈関（かくかん）
取穴部位：第7・第8胸椎棘突起間の外3寸

魂門（こんもん）
取穴部位：第9・第10胸椎棘突起間の外3寸

陽綱（ようこう）
取穴部位：第10・第11胸椎棘突起間の外3寸

意舎（いしゃ）
取穴部位：第11・第12胸椎棘突起間の外3寸

胃倉（いそう）
取穴部位：第12胸椎・第1腰椎棘突起間の外3寸


手の太陽小腸経

肩貞（けんてい）
取穴部位：上腕を腋につけた時、腋窩横紋の後端から上1寸

臑兪（じゅゆ）
取穴部位：腋窩横紋後端の上方で、肩甲棘外端の下際陥凹部、肩甲棘外端は、肩甲棘から肩峰への移行部

天宗（てんそう）
取穴部位：棘下窩の中央

秉風（へいふう）
取穴部位：肩甲棘のほぼ中央上際

曲垣（きょくえん）
取穴部位：肩甲棘内端の上際で、棘上窩

肩外兪（けんがいゆ）
取穴部位：第1・第2胸椎棘突起間（陶道穴）の外方3寸、肩甲骨内上角の骨際

肩中兪（けんちゅうゆ）
取穴部位：第7頚椎と第1胸椎棘突起間（大椎穴）の外方2寸



背部には、自律神経を整えるツボがいっぱいあります。
ぜひ、自律神経が乱れている方は、一度、鍼灸をお試しください


次回は、腰部のツボについてご紹介したいと思います

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