ワンポイント
目のツボ”睛明”に働きかけるとともに、首のストレッチを行います。
目や頭のまわりの気の流れをよくすることで疲れや痛みが解消します。
睛明：目頭と鼻筋の間のくぼみ。目の周辺の痛みや疲労などに効きます。